Kategoria Mama


Macierzyństwo to piękna, choć wymagająca podróż. My jesteśmy tu, by Cię w niej wspierać na każdym kroku od pierwszych chwil ciąży, przez magiczne lata dzieciństwa, aż po fascynujące, choć pełne wyzwań nastoletnie lata Twoich pociech. Znajdziesz u nas mnóstwo praktycznych porad, ciepłe słowo otuchy i gotowe rozwiązania na codzienne problemy. Rozmawiamy o zdrowiu, rozwoju, edukacji i o tym, jak połączyć bycie mamą z byciem spełnioną kobietą. Razem budujmy pewność siebie i czerpmy maksimum radości z macierzyństwa!

Co może jeść kobieta karmiąca piersią?

Czas czytania < 1 MinutyDieta kobiety karmiącej – podstawowe zasady Kobieta karmiąca powinna spożywać zbilansowane posiłki, bogate w witaminy, minerały oraz pełnowartościowe białko. Unikać należy produktów wysoko przetworzonych, ostrych przypraw oraz alergenów, które mogą wpływać na dziecko. Produkty zalecane kobietom…